{"id":53,"date":"2023-01-17T15:39:52","date_gmt":"2023-01-17T14:39:52","guid":{"rendered":"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/?p=53"},"modified":"2025-01-30T14:36:21","modified_gmt":"2025-01-30T13:36:21","slug":"comment-proteger-son-col-du-femur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/comment-proteger-son-col-du-femur\/","title":{"rendered":"Col du f\u00e9mur cass\u00e9 : comment l\u2019\u00e9viter et le prot\u00e9ger ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Le <strong>col du f\u00e9mur cass\u00e9<\/strong> est l&rsquo;une des blessures les plus redout\u00e9es ! En particulier chez les personnes \u00e2g\u00e9es. Elle peut non seulement \u00eatre douloureuse, mais aussi compromettre s\u00e9rieusement l&rsquo;autonomie et le <a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/maintien-a-domicile-c538\">maintien \u00e0 domicile<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p>Mais comment en arrive-t-on l\u00e0 ? Et surtout, comment peut-on pr\u00e9venir une telle fracture et assurer une protection optimale du col du f\u00e9mur ? Plongez dans cet article pour d\u00e9couvrir des conseils pratiques et des solutions pour un quotidien plus s\u00fbr et serein.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu&rsquo;est-ce que le col du f\u00e9mur ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Le <strong>col du f\u00e9mur<\/strong> est la partie haute d&rsquo;un os se situant dans la cuisse : le f\u00e9mur. Situ\u00e9 \u00e0 l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 de cet os, le col du f\u00e9mur ressemble \u00e0 une boule et s&#8217;embo\u00eete dans le bassin pour former l&rsquo;articulation de la hanche.<\/p>\n\n\n\n<p> Le col du f\u00e9mur est une partie \u00e9troite et fragile qui relie la t\u00eate du f\u00e9mur au corps du f\u00e9mur. Il s&rsquo;agit d&rsquo;une zone tr\u00e8s d\u00e9licate, sujette aux fractures  chez les personnes \u00e2g\u00e9es notamment. Le col du f\u00e9mur joue alors un r\u00f4le important en maintenant la t\u00eate du f\u00e9mur en place et en aidant \u00e0 stabiliser l&rsquo;articulation de la hanche. Elle permet, entre autres, de bouger la jambe de mani\u00e8re fluide. <\/p>\n\n\n\n<p>Parfois, il peut arriver que le <strong>col du f\u00e9mur soit cass\u00e9 <\/strong>ou fractur\u00e9. Ce qui cause de s\u00e9rieux probl\u00e8mes, puisqu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;une partie tr\u00e8s importante du squelette !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La fracture du col du f\u00e9mur<\/h2>\n\n\n\n<p>La <strong>fracture du col du f\u00e9mur<\/strong> est plus fr\u00e9quente chez les personnes \u00e2g\u00e9es. En particulier chez les plus de 65 ans. En France, environ 90 % de ces fractures surviennent dans cette tranche d&rsquo;\u00e2ge. <\/p>\n\n\n\n<p>Chaque ann\u00e9e, plus de 60 000 personnes, en France, sont victimes de cette fracture. Et ce chiffre tend \u00e0 augmenter en raison du vieillissement de la population.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est alors essentiel de comprendre les risques et les moyens de pr\u00e9vention pour \u00e9viter cette fracture. D&rsquo;autant plus qu&rsquo;elle peut avoir un impact significatif sur la sant\u00e9, l&rsquo;autonomie et la qualit\u00e9 de vie des personnes concern\u00e9es !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les causes et facteurs de risque d&rsquo;une fracture du col du f\u00e9mur<\/h3>\n\n\n\n<p>En France, en 2022, on estime que 90 % des fractures du col du f\u00e9mur sont caus\u00e9es par une chute. Les 10 % restants sont caus\u00e9s par un traumatisme direct ou par l&rsquo;ost\u00e9oporose.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Les causes d&rsquo;une fracture du col du f\u00e9mur<\/th><th>Description<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Une chute<\/td><td>C&rsquo;est la cause la plus fr\u00e9quente d&rsquo;une fracture du col du f\u00e9mur, en particulier chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Un traumatisme direct<\/td><td>Un accident de voiture, un choc violent, ou une chute d&rsquo;une grande hauteur peuvent \u00e9galement causer une fracture du col du f\u00e9mur.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">L&rsquo;ost\u00e9oporose<\/td><td>L&rsquo;ost\u00e9oporose est une maladie qui entra\u00eene une diminution de la densit\u00e9 osseuse, ce qui rend les os plus fragiles et plus susceptibles de fracture.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Les principales causes d&rsquo;un col du f\u00e9mur cass\u00e9<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Le risque de fracture du col du f\u00e9mur augmente avec l&rsquo;\u00e2ge (en particulier chez les femmes), avec la pr\u00e9sence d&rsquo;ant\u00e9c\u00e9dents de fracture du col du f\u00e9mur, l&rsquo;ost\u00e9oporose et certaines maladies chroniques.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Les facteurs de risque d&rsquo;un col du f\u00e9mur cass\u00e9<\/th><th>Description<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">L&rsquo;\u00e2ge<\/td><td>Le risque de fracture augmente avec l&rsquo;\u00e2ge, puisque les os deviennent plus fragiles en raison d&rsquo;une densit\u00e9 osseuse et musculaire r\u00e9duite. Le risque de chute est aussi plus pr\u00e9sent chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Le sexe<\/td><td>Les femmes sont plus \u00e0 risque de fracture du col du f\u00e9mur que les hommes. Et ce, car la m\u00e9nopause diminue la fixation du calcium, ce qui les rend plus susceptibles aux fractures li\u00e9es \u00e0 l&rsquo;ost\u00e9oporose.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Les ant\u00e9c\u00e9dents de fracture<\/td><td>Les personnes qui ont d\u00e9j\u00e0 eu une fracture du col du f\u00e9mur sont plus \u00e0 m\u00eame de subir une nouvelle fracture. Le risque de r\u00e9cidive est donc tr\u00e8s important.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Les principaux facteurs de risque d&rsquo;une fracture du col du f\u00e9mur.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Il est important de consulter un professionnel de sant\u00e9 si vous pr\u00e9sentez des facteurs de risque de fracture du col du f\u00e9mur.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les sympt\u00f4mes d&rsquo;une fracture<\/h3>\n\n\n\n<p>Les sympt\u00f4mes d&rsquo;une fracture du col du f\u00e9mur comprennent :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une douleur intense \u00e0 la hanche, qui est souvent d\u00e9crite comme une douleur sourde et lancinante.<\/li>\n\n\n\n<li>Une impotence fonctionnelle, c&rsquo;est-\u00e0-dire une incapacit\u00e9 \u00e0 marcher ou \u00e0 poser le pied sur la jambe touch\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Une d\u00e9formation de la cuisse, qui peut \u00eatre visible \u00e0 l&rsquo;\u0153il nu.<\/li>\n\n\n\n<li>Un gonflement de la cuisse.<\/li>\n\n\n\n<li>Une ecchymose, autrement dit une coloration bleue ou violette de la peau.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le diagnostic d&rsquo;une fracture du col du f\u00e9mur est g\u00e9n\u00e9ralement pos\u00e9 sur la base des sympt\u00f4mes du patient et d&rsquo;un examen physique. Des tests d&rsquo;imagerie, comme une radiographie ou une IRM, peuvent \u00eatre n\u00e9cessaires pour confirmer le diagnostic et \u00e9valuer la gravit\u00e9 de la fracture.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans certains cas, les sympt\u00f4mes peuvent \u00eatre plus subtils, notamment chez les personnes \u00e2g\u00e9es ou chez les personnes pr\u00e9sentant d&rsquo;autres probl\u00e8mes de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous ressentez l&rsquo;un de ces sympt\u00f4mes, il est important de consulter un m\u00e9decin d\u00e8s que possible.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les cons\u00e9quences d&rsquo;un col du f\u00e9mur fractur\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>Les cons\u00e9quences d&rsquo;une fracture du col du f\u00e9mur peuvent \u00eatre graves, en particulier chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Les principales cons\u00e9quences d&rsquo;une fracture du col du f\u00e9mur sont :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une perte d&rsquo;autonomie&nbsp;: la fracture du col du f\u00e9mur peut entra\u00eener une incapacit\u00e9 \u00e0 marcher ou \u00e0 se d\u00e9placer de mani\u00e8re ind\u00e9pendante.<\/li>\n\n\n\n<li>Une perte de masse musculaire&nbsp;: l&rsquo;inactivit\u00e9 due \u00e0 la fracture peut entra\u00eener une perte de masse musculaire, ce qui peut rendre la r\u00e9\u00e9ducation plus difficile.<\/li>\n\n\n\n<li>Une augmentation du risque de complications&nbsp;: les personnes \u00e2g\u00e9es qui ont subi une fracture du col du f\u00e9mur sont plus \u00e0 risque de complications, telles que les infections, les caillots sanguins et les probl\u00e8mes respiratoires.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La fracture du col du f\u00e9mur est une fracture grave qui peut avoir des cons\u00e9quences importantes sur la sant\u00e9 et la qualit\u00e9 de vie des personnes touch\u00e9es. Il est donc important de conna\u00eetre les facteurs de risque et les mesures de pr\u00e9vention pour r\u00e9duire le risque de fracture.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les traitements<\/h3>\n\n\n\n<p>Le traitement d&rsquo;une fracture du col du f\u00e9mur d\u00e9pend de la gravit\u00e9 de la fracture. Les fractures simples peuvent \u00eatre trait\u00e9es par immobilisation avec une attelle ou une canne. Les fractures plus graves peuvent n\u00e9cessiter une intervention chirurgicale pour r\u00e9parer l&rsquo;os.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici une liste non exhaustive des traitements suite \u00e0 une fracture du col du f\u00e9mur :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Traitement<\/th><th>D\u00e9tail du traitement<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Immobilisation<\/td><td>L&rsquo;immobilisation est le traitement le plus courant pour les fractures simples du col du f\u00e9mur. Le patient est plac\u00e9 dans une attelle ou un pl\u00e2tre pour immobiliser la jambe et permettre \u00e0 l&rsquo;os de gu\u00e9rir. La dur\u00e9e de l&rsquo;immobilisation varie en fonction de la gravit\u00e9 de la fracture.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Intervention chirurgicale<\/td><td>L&rsquo;intervention chirurgicale est le traitement le plus courant pour les fractures graves du col du f\u00e9mur. L&rsquo;objectif de l&rsquo;intervention chirurgicale est de repositionner les fragments osseux et de les fixer en place. Les deux principales techniques chirurgicales sont l&rsquo;ost\u00e9osynth\u00e8se et la pose d&rsquo;une proth\u00e8se de hanche.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Ost\u00e9osynth\u00e8se<\/td><td>L&rsquo;ost\u00e9osynth\u00e8se consiste \u00e0 utiliser des implants chirurgicaux, tels que des vis, des plaques ou des clous, pour fixer les fragments osseux en place. L&rsquo;ost\u00e9osynth\u00e8se est le traitement le plus courant pour les fractures non d\u00e9plac\u00e9es ou l\u00e9g\u00e8rement d\u00e9plac\u00e9es du col du f\u00e9mur.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Pose d&rsquo;une proth\u00e8se de hanche<\/td><td>La pose d&rsquo;une proth\u00e8se de hanche consiste \u00e0 remplacer la t\u00eate du f\u00e9mur et la cavit\u00e9 articulaire de la hanche par des implants artificiels. La pose d&rsquo;une proth\u00e8se de hanche est le traitement le plus courant pour les fractures d\u00e9plac\u00e9es ou comminutives du col du f\u00e9mur.<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">R\u00e9\u00e9ducation<\/td><td>Apr\u00e8s le traitement, le patient devra suivre une r\u00e9\u00e9ducation pour retrouver sa mobilit\u00e9 et sa force. La r\u00e9\u00e9ducation comprend g\u00e9n\u00e9ralement des exercices d&rsquo;amplitude de mouvement, de renforcement musculaire et d&rsquo;\u00e9quilibre.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Les traitement du col du f\u00e9mur en cas de fracture<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment prot\u00e9ger son col du f\u00e9mur ?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c0 un certain \u00e2ge, la protection de votre col du f\u00e9mur devient essentielle. Votre bien-\u00eatre et votre mobilit\u00e9 en d\u00e9pendent largement. Ce petit os situ\u00e9 dans votre cuisse joue un r\u00f4le crucial dans votre capacit\u00e9 \u00e0 bouger et \u00e0 maintenir votre ind\u00e9pendance. Il est donc primordial de prendre des mesures pour le prot\u00e9ger, car une fracture du col du f\u00e9mur peut avoir des cons\u00e9quences graves sur votre qualit\u00e9 de vie. La pr\u00e9vention est la cl\u00e9, alors assurez nos mesures de pr\u00e9vention pour r\u00e9duire vos risques de fracture du col du f\u00e9mur !<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe des mesures qui peuvent \u00eatre prises pour r\u00e9duire le risque de fracture du col du f\u00e9mur, notamment :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e&nbsp;: une alimentation riche en calcium et en vitamine D est importante pour la sant\u00e9 des os.<\/li>\n\n\n\n<li>Une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re&nbsp;: l&rsquo;activit\u00e9 physique aide \u00e0 renforcer les os et \u00e0 pr\u00e9venir l&rsquo;ost\u00e9oporose.<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;arr\u00eat du tabac&nbsp;: le tabac peut affaiblir les os.<\/li>\n\n\n\n<li>La prise de m\u00e9dicaments&nbsp;: dans certains cas, il peut \u00eatre n\u00e9cessaire de prendre des m\u00e9dicaments pour pr\u00e9venir l&rsquo;ost\u00e9oporose.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Il est important de consulter un m\u00e9decin si vous pr\u00e9sentez des facteurs de risque de fracture du col du f\u00e9mur.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment soigner les fractures du col du f\u00e9mur ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Le retour \u00e0 domicile apr\u00e8s une chirurgie d&rsquo;une fracture du col du f\u00e9mur peut \u00eatre un d\u00e9fi, mais il existe des conseils qui peuvent aider \u00e0 faciliter la transition.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Avant votre sortie de l&rsquo;h\u00f4pital, assurez-vous d&rsquo;avoir un plan pour votre retour \u00e0 domicile.&nbsp;Cela peut inclure l&rsquo;organisation d&rsquo;une aide \u00e0 domicile, la r\u00e9servation d&rsquo;un fauteuil roulant ou d&rsquo;un d\u00e9ambulateur et la pr\u00e9paration de votre maison pour votre retour.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Demandez \u00e0 un membre de votre famille ou \u00e0 un ami de vous aider \u00e0 vous d\u00e9placer.&nbsp;Vous devrez \u00e9viter de marcher pendant plusieurs semaines apr\u00e8s la chirurgie, et il sera important d&rsquo;avoir quelqu&rsquo;un pour vous aider \u00e0 vous d\u00e9placer autour de la maison.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Prenez votre temps pour vous remettre de la chirurgie.&nbsp;Ne vous forcez pas \u00e0 faire trop de choses trop t\u00f4t.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s une chirurgie, il est essentiel de prendre plusieurs mesures pour faciliter le retour \u00e0 domicile. <\/p>\n\n\n\n<p>Utilisez un fauteuil roulant ou un d\u00e9ambulateur pour \u00e9viter de marcher pendant plusieurs semaines. Demandez de l&rsquo;aide pour monter et descendre les escaliers, apprenez \u00e0 utiliser une canne ou un b\u00e2ton de marche, et demandez de l&rsquo;aide pour les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res et la pr\u00e9paration des repas. Prenez des analg\u00e9siques pour soulager la douleur et suivez attentivement les instructions de votre m\u00e9decin pour assurer une gu\u00e9rison optimale. <\/p>\n\n\n\n<p>Avec une bonne planification et un soutien ad\u00e9quat, vous pourrez regagner votre ind\u00e9pendance apr\u00e8s cette op\u00e9ration !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alors, comment \u00e9viter un col du f\u00e9mur cass\u00e9 ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Un col du f\u00e9mur cass\u00e9 est une blessure redoutable, surtout chez les personnes \u00e2g\u00e9es. Cette fracture peut compromettre gravement l&rsquo;autonomie et le maintien \u00e0 domicile. Et ce, puisque cette partie fragile de l&rsquo;os, situ\u00e9e dans la cuisse, joue un r\u00f4le crucial dans la mobilit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<p>En France, la majorit\u00e9 de ces fractures sont caus\u00e9es par des chutes. Et leur fr\u00e9quence augmente avec l&rsquo;\u00e2ge ! Pour pr\u00e9venir cette fracture, plusieurs mesures peuvent \u00eatre adopt\u00e9es : avoir une alimentation riche en calcium et vitamine D, pratiquer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, arr\u00eater le tabac et dans certains cas, prendre des m\u00e9dicaments pour pr\u00e9venir l&rsquo;ost\u00e9oporose. <\/p>\n\n\n\n<p>Une innovation notable pour la protection du col du f\u00e9mur est la ceinture Airrbelt, \u00e9quip\u00e9e d&rsquo;airbags qui se d\u00e9clenchent rapidement en cas de chute. <\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s une chirurgie du col du f\u00e9mur, le retour \u00e0 domicile n\u00e9cessite une planification et un soutien ad\u00e9quats pour faciliter la r\u00e9cup\u00e9ration. <\/p>\n\n\n\n<p>En somme, la pr\u00e9vention est la cl\u00e9 pour \u00e9viter une fracture du col du f\u00e9mur et garantir une vie active et s\u00e9curis\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le col du f\u00e9mur cass\u00e9 est l&rsquo;une des blessures les plus redout\u00e9es ! En particulier chez les personnes \u00e2g\u00e9es. Elle peut non seulement \u00eatre douloureuse, mais aussi compromettre s\u00e9rieusement l&rsquo;autonomie et le maintien \u00e0 domicile. Mais comment en arrive-t-on l\u00e0 ? 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