{"id":121,"date":"2023-09-29T15:11:25","date_gmt":"2023-09-29T13:11:25","guid":{"rendered":"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/?p=121"},"modified":"2026-04-02T14:59:17","modified_gmt":"2026-04-02T12:59:17","slug":"comment-gerer-l-incontinence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/comment-gerer-l-incontinence\/","title":{"rendered":"Fuites urinaires : que faire ?"},"content":{"rendered":"\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BlogPosting\",\n  \"mainEntityOfPage\": {\n    \"@type\": \"WebPage\",\n    \"@id\": \"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/comment-gerer-l-incontinence\/\"\n  },\n  \"headline\": \"Que faire pour les fuites urinaires ? | Nos conseils\",\n  \"description\": \"D\u00e9couvrez nos conseils pratiques et efficaces pour savoir que faire pour les fuites urinaires au quotidien. Solutions, exercices et astuces.\",\n  \"image\": \"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/comment-gerer-lincontinence.jpg\",\n  \"author\": {\n    \"@type\": \"Person\",\n    \"name\": \"faconadministration\",\n    \"url\": \"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/\"\n  },\n  \"publisher\": {\n    \"@type\": \"Organization\",\n    \"name\": \"Facon M\u00e9dical\",\n    \"logo\": {\n      \"@type\": \"ImageObject\",\n      \"url\": \"https:\/\/faconmedical.fr\/img\/logo-1706263868.jpg\"\n    }\n  },\n  \"datePublished\": \"2023-09-29T13:11:25+00:00\",\n  \"dateModified\": \"2025-06-26T14:36:56+00:00\"\n}\n<\/script>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n  \"itemListElement\": [\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 1,\n      \"name\": \"Accueil\",\n      \"item\": \"https:\/\/faconmedical.fr\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 2,\n      \"name\": \"Blog\",\n      \"item\": \"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 3,\n      \"name\": \"Incontinence\",\n      \"item\": \"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/category\/incontinence\/\"\n    },\n    {\n      \"@type\": \"ListItem\",\n      \"position\": 4,\n      \"name\": \"Fuites urinaires : que faire ?\",\n      \"item\": \"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/comment-gerer-l-incontinence\/\"\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Comment \u00e9viter les fuites urinaires ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Une bonne hygi\u00e8ne de vie, l\u2019hydratation, les exercices du p\u00e9rin\u00e9e et l\u2019utilisation de protections adapt\u00e9es permettent de r\u00e9duire les risques de fuites urinaires.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Quelles sont les solutions contre les fuites urinaires ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Il existe plusieurs options : m\u00e9dicaments, kin\u00e9sith\u00e9rapie, protections absorbantes, traitements naturels ou interventions chirurgicales selon les cas.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n\n\n\n<section id=\"block_f47b2496298fd27e9d4771a8423dffed\" class=\"block-text block-ba position-relative overflow-hidden mt-5 mb-0\">\n  <div class=\"container \">\n              <div class=\"row\">\n        <div class=\"col-12\">\n          <div class=\"content nerf-last-p\">\n            <p>Les fuites urinaires sont un trouble fr\u00e9quent qui peut toucher aussi bien les femmes que les hommes, \u00e0 tous les \u00e2ges. Elles se produisent lorsque la vessie lib\u00e8re de l\u2019urine de mani\u00e8re involontaire, souvent \u00e0 cause d\u2019un effort, d\u2019un rire ou d\u2019un \u00e9ternuement. Il est possible <strong>d\u2019\u00e9viter les fuites urinaires<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 une bonne hygi\u00e8ne de vie. Si toutefois elles s\u2019installent, rassurez-vous : des solutions efficaces existent. Alors, <strong>que faire pour les fuites urinaires<\/strong> ? Lisez cet article pour tout savoir, de la pr\u00e9vention aux traitements !<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 D\u00e9couvrez aussi notre gamme de <a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/couche-adulte-c601\">couche pour fuites urinaires<\/a>\u00a0pour mieux vivre votre quotidien.<\/p>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n          <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<!-- \u2705 Bloc r\u00e9sum\u00e9 -->\n<section class=\"summary-box\">\n  <h2>En r\u00e9sum\u00e9, que faire en cas de fuites urinaires ?<\/h2>\n  <ul>\n    <li>Reconna\u00eetre les signes : fuites, envies pressantes, sensation de vessie non vid\u00e9e.<\/li>\n    <li>Consulter un m\u00e9decin : \u00e9tablir un diagnostic et vous orienter vers un sp\u00e9cialiste.<\/li>\n    <li>Changer ses habitudes d\u2019alimentation : limiter alcool, caf\u00e9, soda. Boire suffisamment d\u2019eau.<\/li>\n    <li>Avoir une bonne hygi\u00e8ne intime : eau + savon, bien rincer et bien s\u00e9cher.<\/li>\n    <li>Faire des exercices de r\u00e9\u00e9ducation pour renforcer le p\u00e9rin\u00e9e.<\/li>\n    <li>Choisir la protection adapt\u00e9e : le bon produit \u00e0 la bonne taille.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/section>\n\n<!-- \ud83d\udcd1 Bloc sommaire -->\n<nav id=\"toc\" class=\"toc-container\">\n  <div h3>\ud83d\udcd1 Sommaire<\/div>\n  <ul>\n    <li><a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/comment-gerer-l-incontinence\/#fuite:~:text=La%20FAQ%20de%20Gr%C3%A9gory%20Lecoeuvre%2C%20infirmier%20sp%C3%A9cialiste%20produit%20chez%20Ontex\">Gr\u00e9gory Lecoeuvre r\u00e9pond \u00e0 vos questions<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/comment-gerer-l-incontinence\/#fuite:~:text=D%C3%89MARRER-,Qu%E2%80%99est%2Dce%20qu%E2%80%99une%20fuite%20urinaire%20%3F,-La%20fuite%20urinaire\">Qu\u2019est-ce qu\u2019une fuite urinaire ?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/comment-gerer-l-incontinence\/#fuite:~:text=des%20fuites%20r%C3%A9guli%C3%A8res.-,Comment%20%C3%A9viter%20les%20fuites%20urinaires%20%3F,-Voici%2010%20conseils\">Comment \u00e9viter les fuites urinaires ?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/comment-gerer-l-incontinence\/#fuite:~:text=pantalons%20taille%20haute%C2%A0!-,Les%20solutions%20contre%20les%20fuites%20urinaires,-S%E2%80%99il%20est%20d%C3%A9j%C3%A0\">Les solutions contre les fuites urinaires<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/comment-gerer-l-incontinence\/#fuite:~:text=chez%20les%20patients.-,Comment%20arr%C3%AAter%20les%20fuites%20urinaires%20chez%20la%20femme%20%3F,-Les%20femmes%20sont\">Comment arr\u00eater les fuites urinaires chez la femme ?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/comment-gerer-l-incontinence\/#fuite:~:text=un%20bilan%20personnalis%C3%A9.-,Comment%20arr%C3%AAter%20les%20fuites%20urinaires%20chez%20l%E2%80%99homme%20%3F,-Chez%20l%E2%80%99homme%2C%20les\">Comment arr\u00eater les fuites urinaires chez l\u2019homme ?<\/a><\/li>\n    <li><a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/comment-gerer-l-incontinence\/#fuite:~:text=un%20bilan%20personnalis%C3%A9.-,Nos%20solutions%20contre%20l%E2%80%99incontinence%20urinaire,-Changes%20Complets%20iD\">Nos solutions contre l\u2019incontinence urinaire<\/a><\/li>\n  <\/ul>\n<\/nav>\n\n<style>\n\/* \u2705 Bloc r\u00e9sum\u00e9 *\/\n.summary-box {\n  margin: 2rem 0;\n  padding: 1.5rem 1.8rem;\n  border-left: 4px solid #2d438f;\n  background: #f9f9fb;\n  border-radius: 8px;\n  box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.05);\n}\n.summary-box h2 {\n  font-size: 1.2rem;\n  margin-bottom: 1rem;\n  color: #2d438f;\n  font-weight: 700;\n}\n.summary-box ul {\n  margin: 0;\n  padding-left: 1.2rem;\n}\n.summary-box li {\n  margin-bottom: 0.6rem;\n  line-height: 1.5;\n  font-size: 0.95rem;\n}\n.summary-box li::marker {\n  color: #c2185b;\n  font-weight: bold;\n}\n\n\/* \ud83d\udcd1 Bloc sommaire *\/\n.toc-container {\n  margin: 2rem 0;\n  padding: 1.5rem 1.8rem;\n  border: 1px solid #e0e0e0;\n  border-radius: 8px;\n  background: #fff;\n  box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.05);\n}\n.toc-container h3 {\n  font-size: 1.1rem;\n  margin-bottom: 1rem;\n  color: #2d438f;\n  font-weight: 700;\n  border-bottom: 2px solid #2d438f;\n  padding-bottom: 0.4rem;\n}\n.toc-container ul {\n  margin: 0;\n  padding-left: 1.2rem;\n}\n.toc-container li {\n  margin: 0.5rem 0;\n}\n.toc-container a {\n  text-decoration: none;\n  color: #2d438f;\n  font-size: 0.95rem;\n  transition: color 0.3s;\n}\n.toc-container a:hover {\n  color: #c2185b;\n}\n<\/style>\n\n\n\n<style>\n  @media (max-width: 767px) {\n    .hide-on-mobile {\n      display: none !important;\n    }\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"hide-on-mobile\" style=\"display: flex; align-items: center; background: linear-gradient(90deg, #fbd74c 55%, #2d438f 55%); border-radius: 12px; overflow: hidden; box-shadow: 0 4px 10px rgba(0, 0, 0, 0.1); font-family: 'Segoe UI', sans-serif; max-width: 900px; margin: auto;\">\n  <div style=\"padding: 40px; flex: 1; color: #003366;\">\n    <span style=\"margin: 0 0 20px; font-size: 2rem; color: #003366;\">Fuite urinaire&nbsp;?<\/span>\n    <p style=\"margin: 0 0 30px; font-size: 1.2rem; color: #c2185b;\">Trouvez votre protection en 4 clics&nbsp;!<\/p>\n    <a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/shopping-assistant\/1-incontinence\" style=\"display: inline-block; background-color: #2d438f; color: white; text-decoration: none; padding: 12px 24px; border-radius: 50px; font-weight: bold; font-size: 1rem;\">D\u00c9MARRER<\/a>\n  <\/div>\n  <div style=\"flex: 1; min-height: 300px; background-image: url('https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/formulaire-couche-adulte.webp'); background-size: cover; background-position: center;\"><\/div>\n<\/div>\n<style>\n  @media (min-width: 768px) {\n    .mobile-only {\n      display: none !important;\n    }\n  }\n<\/style>\n\n<div class=\"mobile-only\" style=\"max-width: 480px; margin: auto; font-family: 'Segoe UI', sans-serif; border-radius: 12px; overflow: hidden; background: linear-gradient(to bottom right, #fbd74c 60%, #2d438f 40%); color: #003366; text-align: center; padding: 40px 20px; box-shadow: 0 4px 10px rgba(0,0,0,0.1);\">\n  <span style=\"font-size: 1.8rem; margin-bottom: 20px; color: #003366;\">Fuite urinaire&nbsp;?<\/span>\n  <p style=\"font-size: 1.2rem; color: #c2185b; margin-bottom: 30px;\">Trouvez votre protection<br>en 4 clics&nbsp;!<\/p>\n  <a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/shopping-assistant\/1-incontinence\" style=\"display: inline-block; background-color: #fff; color: #2d438f; text-decoration: none; padding: 12px 30px; border-radius: 50px; font-weight: bold; font-size: 1rem; border: 2px solid #2d438f;\">D\u00c9MARRER<\/a>\n<\/div>\n\n\n\n<section id=\"block_e7b862f99758c66ce5c946c4081dbbeb\" class=\"block-text block-ba position-relative overflow-hidden mt-5 mb-0\">\n  <div class=\"container \">\n          <div class=\"row\">\n        <div class=\"col-12\">\n                  <h2 class=\"title\">Qu\u2019est-ce qu\u2019une fuite urinaire ?<\/h2>\n            <\/div>\n      <\/div>\n              <div class=\"row\">\n        <div class=\"col-12\">\n          <div class=\"content nerf-last-p\">\n            <p>La <strong>fuite urinaire<\/strong> d\u00e9signe une \u00e9mission involontaire d\u2019urine. Elle peut survenir \u00e0 l\u2019effort (en cas de rire, de toux, d\u2019\u00e9ternuement) ou sans raison apparente, selon le type d\u2019incontinence.<\/p>\n<p>Mais <strong>fuite urinaire = incontinence<\/strong> ? Pas exactement. La fuite urinaire est un sympt\u00f4me, tandis que l\u2019incontinence urinaire est une pathologie. Autrement dit, toutes les personnes qui ont une fuite urinaire ne sont pas incontinentes, mais l\u2019incontinence implique syst\u00e9matiquement des fuites r\u00e9guli\u00e8res.<\/p>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n          <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<section id=\"block_cea2e70627db536b8633096c1505e38c\" class=\"block-text block-ba position-relative overflow-hidden mt-5 mb-0\">\n  <div class=\"container \">\n          <div class=\"row\">\n        <div class=\"col-12\">\n                  <h2 class=\"title\">Comment \u00e9viter les fuites urinaires ?<\/h2>\n            <\/div>\n      <\/div>\n              <div class=\"row\">\n        <div class=\"col-12\">\n          <div class=\"content nerf-last-p\">\n            <p>Voici 10 conseils simples et pratiques pour <strong>\u00e9viter les fuites urinaires<\/strong> :<\/p>\n<h3>1. Buvez beaucoup d\u2019eau<\/h3>\n<p>Cela semble paradoxal, mais une bonne hydratation r\u00e9duit les infections urinaires, cause indirecte de fuites.<\/p>\n<h3>2. Adoptez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/h3>\n<p>\u00c9vitez les \u00e9pices, la caf\u00e9ine ou les sodas qui irritent la vessie.<\/p>\n<h3>3. Pr\u00e9venez la toux chronique<\/h3>\n<p>Tousser r\u00e9guli\u00e8rement affaiblit les muscles du p\u00e9rin\u00e9e.<\/p>\n<h3>4. Renforcez votre p\u00e9rin\u00e9e<\/h3>\n<p>Gr\u00e2ce aux exercices de Kegel, vous renforcez les muscles de soutien de la vessie.<\/p>\n<h3>5. Pratiquez une activit\u00e9 physique<\/h3>\n<p>L\u2019exercice am\u00e9liore le tonus musculaire et la sant\u00e9 globale\u00a0!<\/p>\n<p>Alors, faites de la course, du v\u00e9lo, de la marche \u00e0 pied ou promenez votre chien r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n<h3>6. Luttez contre la constipation<\/h3>\n<p>Une bonne digestion soulage la pression sur la vessie.<\/p>\n<h3>7. Apprenez \u00e0 g\u00e9rer votre stress<\/h3>\n<p>Le stress peut augmenter la fr\u00e9quence des envies d\u2019uriner.<\/p>\n<h3>8. Optez pour le confort d\u2019une protection urinaire<\/h3>\n<p>Cela permet de vivre plus sereinement en cas de petit accident.<\/p>\n<h3>9. M\u00e9nagez votre vessie<\/h3>\n<p>\u00c9vitez de vous retenir trop longtemps et allez r\u00e9guli\u00e8rement aux toilettes.<\/p>\n<h3>10. Portez des v\u00eatements confortables<\/h3>\n<p>Trop serr\u00e9s, ils peuvent exercer une pression sur le bas-ventre.<\/p>\n<p>Adieu les jeans skinny et les pantalons taille haute\u00a0!<\/p>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n          <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<section id=\"block_690e4aa6af36b19f58df739f7844a2f9\" class=\"block-text block-ba position-relative overflow-hidden mt-5 mb-0\">\n  <div class=\"container \">\n          <div class=\"row\">\n        <div class=\"col-12\">\n                  <h2 class=\"title\">Les solutions contre les fuites urinaires<\/h2>\n            <\/div>\n      <\/div>\n              <div class=\"row\">\n        <div class=\"col-12\">\n          <div class=\"content nerf-last-p\">\n            <p>S\u2019il est d\u00e9j\u00e0 trop tard et que vous souffrez d\u00e9j\u00e0 d\u2019incontinence, plusieurs <strong>solutions contre les fuites urinaires<\/strong> sont envisageables : m\u00e9dicaments, protections et m\u00e9thodes naturelles.<\/p>\n<h3>Les traitements<\/h3>\n<p>Vous souhaitez savoir<strong> comment soigner les fuites urinaires<\/strong> ? Plusieurs <strong>traitements contre les fuites urinaires<\/strong> existent : anticholinergiques, traitements hormonaux pour les femmes m\u00e9nopaus\u00e9es, injections de toxine botulique ou encore stimulation nerveuse.<\/p>\n<p>Il est essentiel de consulter un m\u00e9decin pour adapter la solution \u00e0 votre profil.<\/p>\n<h3>Les solutions naturelles<\/h3>\n<p>Vous souhaitez savoir <strong>comment arr\u00eater les fuites urinaires naturellement<\/strong> ? Les approches naturelles incluent :<\/p>\n<ul>\n<li>L&rsquo;exercice du plancher pelvien (m\u00e9thode de Kegel)<\/li>\n<li>La perte de poids si n\u00e9cessaire<\/li>\n<li>La phytoth\u00e9rapie (plantes comme le p\u00e9pin de courge ou le soja)<\/li>\n<li>Une alimentation anti-inflammatoire<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces m\u00e9thodes peuvent r\u00e9duire l\u2019intensit\u00e9 ou la fr\u00e9quence des fuites.<\/p>\n<h3>Les protections<\/h3>\n<p>Facon M\u00e9dical propose une large gamme de <a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/incontinence-c479\">protections pour l\u2019incontinence<\/a>, con\u00e7ues pour allier efficacit\u00e9, discr\u00e9tion et confort. Parmi elles, la couche adulte reste une des plus efficaces pour vivre au quotidien sans g\u00eane.<\/p>\n<h3>Les s\u00e9ances de kin\u00e9<\/h3>\n<p>Une solution non m\u00e9dicamenteuse tr\u00e8s efficace consiste \u00e0 consulter un <strong>kin\u00e9 pour les fuites urinaires chez la femme<\/strong> comme chez l&rsquo;homme. Le kin\u00e9sith\u00e9rapeute pourra vous accompagner dans la r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale, essentielle pour renforcer les muscles du plancher pelvien. Gr\u00e2ce \u00e0 des exercices adapt\u00e9s (m\u00e9thode manuelle, \u00e9lectrostimulation, biofeedback), vous apprendrez \u00e0 mieux contr\u00f4ler votre vessie. En g\u00e9n\u00e9ral, les r\u00e9sultats sont observ\u00e9s d\u00e8s quelques s\u00e9ances, \u00e0 condition de pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n<h3>L\u2019op\u00e9ration<\/h3>\n<p>Parfois, si les traitements m\u00e9dicaux ou la r\u00e9\u00e9ducation ne suffisent pas \u00e0 r\u00e9soudre vos troubles urinaires, une <strong>op\u00e9ration contre les fuites urinaires<\/strong> peut \u00eatre envisag\u00e9e. Ce recours concerne principalement les personnes souffrant d&rsquo;incontinence s\u00e9v\u00e8re ou de prolapsus (descente d&rsquo;organes).<\/p>\n<p>Diff\u00e9rentes techniques existent, comme la pose de bandelettes sous-ur\u00e9trales (chez les femmes) ou la chirurgie prostatique (chez les hommes). L\u2019op\u00e9ration se d\u00e9roule g\u00e9n\u00e9ralement sous anesth\u00e9sie locale ou g\u00e9n\u00e9rale et offre des r\u00e9sultats durables avec un taux \u00e9lev\u00e9 de satisfaction chez les patients.<\/p>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n          <\/div>\n<\/section>\n\n\n<section class=\"block-ba block-duo mt-5 mb-0 boxed pt-0 pb-0\">\n  <div class=\"container\">\n    <div class=\"row\">\n              <div class=\"col-12 col-lg-6 col-img px-0 pl-lg-0 pr-lg-2\">\n          <div class=\"picture-wrapper h-100 w-100\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"pic bcover h-100 w-100\" src=\"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/fuite-urinaire-femme-solution.jpg\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"col-12 col-lg-6 col-content d-flex my-auto px-0 pl-lg-4\">\n        <div class=\"d-flex flex-column inner-content\">\n                    <h2 class=\"title\">Comment arr\u00eater les fuites urinaires chez la femme ?<\/h2>\n                          <div class=\"content nerf-last-p\">\n              <p>Les femmes sont particuli\u00e8rement sujettes aux fuites urinaires, notamment apr\u00e8s un accouchement ou \u00e0 la m\u00e9nopause.<\/p>\n<p>Voici des solutions cibl\u00e9es contre les fuites urinaires chez la femme :<\/p>\n<ol>\n<li>Exercices du p\u00e9rin\u00e9e<\/li>\n<li>Traitements hormonaux locaux<\/li>\n<li>Chirurgie mini-invasive (bandelettes)<\/li>\n<li>Protections anatomiques adapt\u00e9es \u00e0 la morphologie f\u00e9minine<\/li>\n<\/ol>\n<p>Il est conseill\u00e9 de consulter un gyn\u00e9cologue ou un urologue pour un bilan personnalis\u00e9.<\/p>\n            <\/div>\n                            <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n\n<section class=\"block-ba block-duo alt mt-5 mb-0 boxed pt-0 pb-0\">\n  <div class=\"container\">\n    <div class=\"row\">\n              <div class=\"col-12 col-lg-6 col-img px-0 pl-lg-0 pr-lg-2\">\n          <div class=\"picture-wrapper h-100 w-100\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"pic bcover h-100 w-100\" src=\"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/comment-arreter-les-fuites-urinaires-homme.jpg\">\n          <\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"col-12 col-lg-6 col-content d-flex my-auto px-0 pr-lg-4\" style=\"order:-1;\">\n        <div class=\"d-flex flex-column inner-content\">\n                    <h2 class=\"title\">Comment arr\u00eater les fuites urinaires chez l\u2019homme ?<\/h2>\n                          <div class=\"content nerf-last-p\">\n              <p>Chez l\u2019homme, les fuites urinaires peuvent \u00eatre li\u00e9es \u00e0 des troubles de la prostate ou \u00e0 une intervention chirurgicale.<\/p>\n<p>Les solutions contre les fuites urinaires chez l&rsquo;homme incluent :<\/p>\n<ol>\n<li>R\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale<\/li>\n<li>M\u00e9dicaments pour la prostate<\/li>\n<li>Intervention chirurgicale (sphincter artificiel, bandelette)<\/li>\n<li>Utilisation de protections comme les coquilles absorbantes ou couches pour homme<\/li>\n<\/ol>\n<p>Il est conseill\u00e9 de consulter un g\u00e9n\u00e9raliste ou un urologue pour un bilan personnalis\u00e9.<\/p>\n            <\/div>\n                            <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nos solutions contre l\u2019incontinence urinaire<\/h2>\n\n\n\n\n\n<p>Pour vivre sereinement avec les fuites urinaires, Facon M\u00e9dical vous propose des solutions pratiques, discr\u00e8tes et efficaces : les couches adultes. Sp\u00e9cialement con\u00e7ues pour assurer confort et s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 tout moment, ces protections absorbantes s&rsquo;adaptent parfaitement \u00e0 votre morphologie, permettant de rester actif et serein, sans craindre les d\u00e9sagr\u00e9ments. D\u00e9couvrez d\u00e8s maintenant notre gamme compl\u00e8te et trouvez la solution qui correspond exactement \u00e0 vos besoins et \u00e0 votre rythme de vie !<\/p>\n\n\n\n<style>\n\/* --- Bloc vid\u00e9o + texte --- *\/\n.custom-flex-container {\n  display: flex;\n  flex-wrap: wrap;\n  gap: 20px;\n  align-items: flex-start;\n  margin: 20px 0;\n}\n\n.custom-flex-left {\n  flex: 1 1 340px;\n  max-width: 340px;\n}\n\n.custom-flex-left iframe {\n  width: 100%;\n  height: auto;\n  aspect-ratio: 9\/16;\n  border: none;\n  border-radius: 8px;\n}\n\n.custom-flex-right {\n  flex: 2 1 400px;\n}\n\n.custom-flex-right h2 {\n  font-size: 1.5rem;\n  margin-bottom: 15px;\n  color: #333;\n}\n\n.custom-flex-right p {\n  line-height: 1.6;\n  font-size: 1rem;\n  color: #444;\n}\n\n.custom-flex-right a {\n  color: #0073aa;\n  text-decoration: underline;\n}\n\n.custom-flex-right a:hover {\n  color: #005177;\n}\n\n\/* --- Fiche auteur --- *\/\n.author-box {\n  display: flex;\n  align-items: flex-start;\n  gap: 15px;\n  margin-top: 30px;\n  padding: 15px;\n  border: 1px solid #ddd;\n  border-radius: 8px;\n  background: #f9f9f9;\n}\n\n.author-box img {\n  width: 80px;\n  height: 80px;\n  object-fit: cover;\n  border-radius: 50%;\n  border: 2px solid #ccc;\n}\n\n.author-info {\n  flex: 1;\n}\n\n.author-info h3 {\n  font-size: 1.1rem;\n  margin: 0 0 8px;\n  color: #222;\n}\n\n.author-info p {\n  font-size: 0.95rem;\n  margin: 0 0 6px;\n  color: #555;\n}\n\n.author-info a {\n  color: #0073aa;\n  text-decoration: underline;\n  font-size: 0.9rem;\n}\n\n.author-info a:hover {\n  color: #005177;\n}\n<\/style>\n\n<!-- Bloc vid\u00e9o + texte -->\n<div class=\"custom-flex-container\">\n  <div class=\"custom-flex-left\">\n    <iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/bqQSWEm7mUE\"\n      title=\"Fuites urinaires  les r\u00e9ponses d\u2019un expert infirmier\"\n      allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\"\n      referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen>\n    <\/iframe>\n  <\/div>\n  <div class=\"custom-flex-right\">\n    <h2>La FAQ de Gr\u00e9gory Lecoeuvre, infirmier sp\u00e9cialiste produit chez Ontex<\/h2>\n    <p>\n      Vous pensez souffrir de fuites urinaires et vous ne savez pas quoi faire ? Pire, cette situation vous inqui\u00e8te ! Sachez que ce n\u2019est pas une fatalit\u00e9 !\nPour vous \u00e9clairer \u00e0 ce sujet, Gr\u00e9gory Lecoeuvre, infirmier sp\u00e9cialis\u00e9 produit chez Ontex France r\u00e9pond \u00e0 toutes vos questions et vous livre ses <strong>solutions pour les fuites urinaires<\/strong>.\n    <\/p>\n\n    <!-- Fiche auteur EEAT -->\n    <aside class=\"author-box\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Person\">\n      <figure>\n        <!-- \u26a0\ufe0f Remplace l\u2019URL ci-dessous par une vraie photo h\u00e9berg\u00e9e sur ton site -->\n        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gregory-lecoeuvre-infirmer-specialiste-produit-chez-ontex.jpg\" alt=\"Photo d'Olivier Lecoeuvre\" itemprop=\"image\">\n      <\/figure>\n      <div class=\"author-info\">\n        <h3 itemprop=\"name\">Olivier Lecoeuvre<\/h3>\n        <p itemprop=\"jobTitle\">\n          Infirmier sp\u00e9cialiste produit \u2013 \n          <a href=\"https:\/\/faconmedical.fr\/id-ontex-m9\" itemprop=\"worksFor\">Ontex<\/a>\n        <\/p>\n        <p>\n          <a href=\"https:\/\/fr.linkedin.com\/in\/gr%C3%A9gory-lecoeuvre-77b59a194\" \n             target=\"_blank\" rel=\"noopener\" itemprop=\"sameAs\">\n            Profil LinkedIn\n          <\/a>\n        <\/p>\n      <\/div>\n    <\/aside>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n<!-- Donn\u00e9es structur\u00e9es JSON-LD -->\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"Person\",\n  \"name\": \"Olivier Lecoeuvre\",\n  \"jobTitle\": \"Infirmier sp\u00e9cialiste produit\",\n  \"worksFor\": {\n    \"@type\": \"Organization\",\n    \"name\": \"Ontex Sant\u00e9 France\",\n    \"url\": \"https:\/\/faconmedical.fr\/id-ontex-m9\"\n  },\n  \"image\": \"https:\/\/faconmedical.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/gregory-lecoeuvre-infirmer-specialiste-produit-chez-ontex.jpg\",\n  \"sameAs\": [\n    \"https:\/\/fr.linkedin.com\/in\/gr%C3%A9gory-lecoeuvre-77b59a194\"\n  ]\n}\n<\/script>\n\n\n\n<section id=\"block_1bed143b5c57bd245722f12704fe9a4e\" class=\"block-text block-ba position-relative overflow-hidden mt-5 mb-0\">\n  <div class=\"container \">\n              <div class=\"row\">\n        <div class=\"col-12\">\n          <div class=\"content nerf-last-p\">\n            <h3>Comment savoir si je souffre d\u2019incontinence\u00a0?<\/h3>\n<p>Si vous avez des fuites urinaires, ou des envies pressantes d\u2019aller aux toilettes, ou encore la sensation de ne pas bien vider votre vessie\u00a0: cela doit vous alerter\u00a0!<\/p>\n<h3>Les fuites urinaires avec l\u2019\u00e2ge, c\u2019est normal\u00a0?<\/h3>\n<p>Avec le temps, les muscles qui soutiennent la vessie peuvent s\u2019affaiblir et provoquer de plus en plus de fuites urinaires.<\/p>\n<h3>Dois-je consulter un m\u00e9decin\u00a0?<\/h3>\n<p>Oui, c\u2019est conseill\u00e9. Dans un premier temps, votre m\u00e9decin traitant pourra juger votre niveau d\u2019incontinence, faire le point, vous rassurer et vous orienter vers un sp\u00e9cialiste tel qu\u2019un neurologue, un gyn\u00e9cologue ou un kin\u00e9sith\u00e9rapeute.<\/p>\n<h3>Puis-je am\u00e9liorer ma situation\u00a0?<\/h3>\n<p>Absolument\u00a0! Des exercices de renforcement du p\u00e9rin\u00e9e existent.<\/p>\n<p>De la r\u00e9\u00e9ducation et m\u00eame des petits changements dans vos habitudes peuvent vous aider.<\/p>\n<h3>Boire moins d\u2019eau peut-il limiter les fuites\u00a0?<\/h3>\n<p>C\u2019est une id\u00e9e re\u00e7ue\u00a0! Boire trop peu d\u2019eau peut, au contraire, irriter votre vessie et aggraver les fuites urinaires.<\/p>\n<p>Limitez seulement la consommation des boissons qui stimulent la vessie, comme l\u2019alcool, le caf\u00e9 et certains sodas.<\/p>\n<h3>Comment \u00e9viter les irritations\u00a0?<\/h3>\n<p>Premi\u00e8rement, et chose tr\u00e8s importante\u00a0: prendre des produits \u00e0 la bonne taille. Si le produit est trop petit, vous allez avoir des irritations au niveau des cuisses et l\u2019entrejambe. Et \u00e7a, ce n\u2019est vraiment pas top\u00a0!<\/p>\n<p>Deuxi\u00e8mement, une bonne hygi\u00e8ne corporelle et intime. \u00c7a para\u00eet b\u00eate, mais un peu d\u2019eau et du savon, bien rincer et surtout bien essuyer feront toute la diff\u00e9rence\u00a0! Ensuite, changez r\u00e9guli\u00e8rement vos changes pour \u00e9viter la mac\u00e9ration.<\/p>\n<p>Pour finir, si vous avez des rougeurs au niveau du si\u00e8ge (c\u2019est-\u00e0-dire au niveau des fesses), n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 utiliser des cr\u00e8mes au zinc disponibles chez Facon M\u00e9dical.<\/p>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n          <\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En r\u00e9sum\u00e9, que faire en cas de fuites urinaires ? Reconna\u00eetre les signes : fuites, envies pressantes, sensation de vessie non vid\u00e9e. Consulter un m\u00e9decin : \u00e9tablir un diagnostic et vous orienter vers un sp\u00e9cialiste. Changer ses habitudes d\u2019alimentation : limiter alcool, caf\u00e9, soda. Boire suffisamment d\u2019eau. 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